Uporabni nasveti

S pravilno higieno in z ustreznimi navadami se lahko vaginalnim okužbam uspešno izognete.

Namesto sintetičnega izberite raje bombažno perilo, ki omogoča dihanje kože.

Izogibajte se tesnim oblačilom.

Po plavanju preoblecite (mokre) kopalke.

Izogibajte se enostavnim ogljikovim hidratom (sladkor, bela moka, testenine, kruh), alkoholu, kofeinu in cigaretam.

Uporabljajte blaga mila za intimno nego s kislim pH.

Po odvajanju blata se obrišite v smeri od nožnice proti zadnjični odprtini.

Izogibajte se nožničnim prham, saj lahko spremenijo floro in pH nožnice.

Izogibajte se odišavljenim milom in vaginalnim deodorantom.

Med menstruacijo se izogibajte tamponom, saj lahko dražijo sluznico in povzročajo, da se povročitelji okužb namnožijo.

Izogibajte se tveganim spolnim odnosom z osebami, ki so lahko prenašalci povzročiteljev vaginalnih okužb.

Spletno mesto za namen izboljšave delovanja uporablja piškotke. S klikom na "Soglašam" se strinjate, da lahko uporabljamo vse sklope piškotkov. Če želite, lahko posamezne sklope izberete tukaj.   Soglašam