Uporabni nasveti

S pravilno higieno in z ustreznimi navadami se lahko vaginalnim okužbam uspešno izognete.

Namesto sintetičnega izberite raje bombažno perilo, ki omogoča dihanje kože.

Izogibajte se tesnim oblačilom.

Po plavanju preoblecite (mokre) kopalke.

Izogibajte se enostavnim ogljikovim hidratom (sladkor, bela moka, testenine, kruh), alkoholu, kofeinu in cigaretam.

Uporabljajte blaga mila za intimno nego s kislim pH.

Po odvajanju blata se obrišite v smeri od nožnice proti zadnjični odprtini.

Izogibajte se nožničnim prham, saj lahko spremenijo floro in pH nožnice.

Izogibajte se odišavljenim milom in vaginalnim deodorantom.

Med menstruacijo se izogibajte tamponom, saj lahko dražijo sluznico in povzročajo, da se povročitelji okužb namnožijo.

Izogibajte se tveganim spolnim odnosom z osebami, ki so lahko prenašalci povzročiteljev vaginalnih okužb.

S piškotki si pomagamo pri zagotavljanju storitev in statistiki. Z uporabo spletnega mesta se strinjate, da lahko uporabljamo piškotke.   V redu